En clase de música hicimos una sesión de relajación con todos nuestros alumnos de 5º y 1º de Primaria.
El objetivo de dicha actividad fue transmitir los beneficios que aporta la relajación al cuerpo y la mente. En concreto se habla de que favorece el control de la respiración, despierta las emociones y mejorar la toma de conciencia del propio cuerpo entre otros.
Así se aplicaron todos en esta actividad y quedaron muy relajados…