Mindfulness en el aula
Vamos siempre con prisas, corriendo, el mundo que nos rodea nos estresa a muchos niveles. Nos presiona para conseguir todo a nivel personal y profesional y provoca, en muchas ocasiones, que nuestro alumnado esté alterado, disperso, distraído y no atienda en clase. A algun@s les cuesta incluso conciliar el sueño. ¿Cómo ayudarles a calmarse y […]
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